Terapia de Pareja
Un espacio para escucharse, comprender lo que les duele y cuidar su vínculo.
Terapia de pareja: cuando hablar termina en la misma discusión
Una conversación sobre quién se encarga de algo en casa puede terminar en un «siento que todo recae sobre mí». La otra persona escucha un reproche e intenta defenderse. Al final, queda pendiente la tarea y también lo que cada quien quería decir.
En Creciendo con Ka, la terapia de pareja es un espacio para escucharse con calma y comprender qué les duele. Podemos trabajar lo que hoy les preocupa, como las discusiones que se repiten, la distancia emocional, los cambios en la intimidad o la dificultad de volver a confiar después de una infidelidad.
Desde el enfoque sistémico, miramos de cerca lo que ocurre entre ustedes cuando aparece un tema difícil. Por ejemplo, si una persona insiste en hablar y la otra se retira, exploramos qué intenta resolver cada una en ese momento. A partir de ahí, pueden practicar cómo pedir una pausa y acordar cuándo retomar la conversación, para que ambos tengan la oportunidad de decir lo que necesitan.
¿Qué incluye el acompañamiento?
En una primera sesión escuchamos ambas perspectivas y acordamos qué quieren trabajar. En las siguientes sesiones, partimos de situaciones de su vida cotidiana para ensayar maneras de conversar, expresar necesidades, poner límites y construir acuerdos. Entre encuentros, pueden practicar lo trabajado y traer a sesión lo que les funcionó y lo que todavía les cuesta.
Si hay una conversación que llevan tiempo intentando tener, podemos empezar por ahí.
Incluye
- Una sesión inicial para escuchar ambas perspectivas y acordar qué quieren trabajar.
- Sesiones de terapia de pareja con enfoque sistémico para entender cómo se relacionan cuando surgen dificultades y trabajar temas como la comunicación, la confianza, la intimidad o los conflictos que se repiten.
- Herramientas para practicar entre sesiones, como expresar lo que necesitan, poner límites y retomar una conversación difícil después de una pausa.
- Revisión de los avances para identificar qué les está ayudando y ajustar el acompañamiento.
