Terapia Familiar
Haz que la dinámica de tu familia dé ese giro que tanto necesita.
LTerapia familiar: cuando en casa volvemos a tener la misma discusión
Todo empieza con algo cotidiano. Alguien pregunta por una tarea que quedó pendiente, otra persona responde con molestia y, en pocos minutos, la conversación termina en reproches o en silencio. Al día siguiente, el problema sigue ahí. Cada quien recuerda lo ocurrido de una manera distinta y volver a hablarlo parece más difícil.
La terapia familiar ofrece un espacio para detenerse y entender qué pasa en esos momentos. En Creciendo con Ka, acompaño a las familias a escuchar cómo vive cada persona lo que está ocurriendo y a encontrar maneras de abordar juntas lo que les preocupa.
¿Cuándo puede ayudar la terapia familiar?
Algunas familias llegan porque las discusiones se repiten o porque les cuesta ponerse de acuerdo sobre la crianza, los límites o las responsabilidades en casa. Otras buscan apoyo al atravesar una separación, una pérdida, la llegada de un nuevo integrante o una etapa como la adolescencia, en la que necesitan revisar acuerdos que antes les funcionaban.
Desde mi enfoque sistémico, exploramos qué ocurre entre ustedes cuando surge una dificultad. Por ejemplo, si cada conversación sobre un horario termina en gritos, miramos cómo se plantea el tema, qué escucha cada persona y en qué momento se vuelve difícil seguir hablando. Así podemos ensayar una manera de retomar esa conversación y construir un acuerdo que tenga sentido para quienes tendrán que sostenerlo.
¿Qué incluye el acompañamiento?
Una sesión inicial para escuchar las distintas perspectivas y acordar qué quieren trabajar como familia.
Sesiones de psicoterapia familiar para abordar los conflictos, la comunicación y los vínculos a partir de situaciones que ocurren en casa.
Ejercicios y acuerdos para practicar entre sesiones, como distribuir responsabilidades o hacer una pausa y acordar cuándo retomar una conversación difícil.
Revisión de los avances para reconocer qué les está funcionando y ajustar lo que todavía les cuesta.
Si hay una situación que se repite en casa o están atravesando una etapa que les está costando afrontar en familia, podemos empezar por conversar sobre lo que necesitan hoy.
Incluye
- Una sesión inicial para escuchar las distintas perspectivas y acordar qué quieren trabajar como familia.
- Sesiones de psicoterapia familiar centradas en sus vínculos, su comunicación y los conflictos que les preocupan.
- Ejercicios y acuerdos para practicar en casa, como organizar responsabilidades o retomar una conversación después de una discusión.
- Revisión de lo que va funcionando y ajustes según las necesidades de la familia.
