Terapia para Adolescentes y Jóvenes

Terapia para adolescentes y jóvenes: un espacio para hablar de lo que les pasa

A veces, un «no sé qué me pasa» aparece después de un día difícil en el colegio, una discusión con alguien importante o una conversación sobre el futuro. Otras veces, saben qué les preocupa, pero les cuesta encontrar las palabras o decidir con quién hablarlo.

En Creciendo con Ka, ofrecemos un espacio de confianza para que adolescentes y jóvenes puedan hablar a su ritmo, comprender lo que sienten y encontrar formas de afrontar lo que les preocupa. Les acompañamos en temas como la autoestima, la identidad, la presión académica, las relaciones, los conflictos en casa y las decisiones sobre su futuro.

¿Cómo trabajamos?

Partimos de lo que están viviendo. Por ejemplo, si a una persona joven le cuesta poner límites con sus amistades, podemos explorar qué teme que ocurra al decir que no, reconocer qué necesita y ensayar una respuesta que pueda expresar con sus propias palabras. Después, conversamos sobre cómo le fue y qué le ayudaría la próxima vez.

¿Qué incluye el servicio?

• Una sesión inicial para conocer sus inquietudes, explicar cómo funciona la confidencialidad y acordar qué les gustaría trabajar.

• Sesiones de psicoterapia individual adaptadas a su edad, sus necesidades y la etapa que están viviendo.

• Herramientas para el día a día, como expresar emociones, manejar el estrés, poner límites o pedir ayuda.

• Revisión de los avances para reconocer qué les está ayudando y ajustar el acompañamiento.

• Orientación a madres, padres o cuidadores, cuando corresponda, para acordar cómo apoyar desde casa y respetar la privacidad del proceso.

Si están buscando apoyo para ustedes o para alguien de su familia, podemos empezar con una primera conversación.